Ich hatte ja bisher gedacht, dass Kreationisten eine seltene Spezies sind, die im mittleren Westen der USA eine Nische zum Überleben gefunden haben.
Näherer Kontakt war für mich so wahrscheinlich wie in auf dem linken Trottoirrand einem rechtsseitigen Rüubis zu begegnen.

Aber siehe da, unscheinbar gibt es sie als meine Mitarbeiter.

Wie Robert Matthews zeigt, kann man leider eine Diskussion gleich vergessen

Habe die 20 Minuten Krafttraining gestern durch einen Nachmittag Hallenklettern ersetzt.

Ich bin mit aber nicht sicher, ob ich damit auch die richtigen Muskeln trainiert habe.


Ich glaube nicht, dass diese Muskeln bei einem Marathon von grossem Vorteil sind.
Oder vielleicht doch? Klettern verleiht Flügeli?

Ha! Entgegen aller Annahmen doch schon mit dem Training begonnen. 30 Minuten im Dunkeln rumgeirrt bei 80% Maximalpuls.

Nun denn, der Marathon kann kommen...

13. Februar. Der ideale Tag ein neues Marathontraining zu beginnen, und der ideale Tag auch das Trainingsprogramm ernst zu nehmen und mit der ersten Trainingseinheit morgen zu beginnen.

In 12 Wochen zum Marathon. Mal schauen, ob das Buch dieses Jahr die Wahrheit spricht und ich tatsächlich unter 4 Stunden ankomme...